PushUp Synth
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Téléphone au sol. Pompes en haut.

Un compteur de pompes automatique. Posez votre iPhone au sol et la caméra TrueDepth compte chaque répétition — pas de tap, pas de saisie manuelle. Un coach vocal annonce vos numéros, le synthwave donne le tempo, et 121 niveaux vous guident de votre toute première pompe jusqu’à Immortal.

Votre objectif Entraînez-vous régulièrement. Gravissez les tiers. Construisez une vraie force — une série à la fois.

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  • 121Niveaux
  • 14Tracks synth
  • 3Coachs
  • 41Succès
Comment ça marche

Ouvrez l’app. Commencez à pousser.

Quatre étapes. De l’ouverture à froid à la première série terminée en moins d’une minute.

  1. 01

    Choisissez votre niveau

    Commencez à Starter I et progressez — ou entrez où vous en êtes. Chaque niveau prescrit un schéma de séries, ex. Beginner I · 8-8-6-6.

  2. 02

    Choisissez votre mode d’entrée

    Camera Depth utilise la caméra frontale TrueDepth pour compter chaque répétition automatiquement. Nose Touch compte par tap au point le plus bas — parfait pour les pièces sombres.

  3. 03

    Poussez sur le rythme

    Le synthwave joue. Votre coach lance les cues, les jalons et les comptes à rebours de repos. Le compteur néon brille plus fort à chaque pompe.

  4. 04

    Récupérez. Répétez. Montez de niveau.

    L’écran de fin célèbre la victoire et prépare votre prochain niveau. Entraînez-vous régulièrement pour garder votre tier.

Fonctionnalités

Tout ce qu’il vous faut.
Rien de superflu.

  • Comptage mains libres

    La caméra TrueDepth de l’iPhone détecte chaque pompe automatiquement. Ou passez à Nose Touch quand les lumières sont éteintes.

  • Coach vocal personnel

    Blake, Amelia ou Cooper comptent vos reps, vous motivent et guident vos pauses avec des milliers de lignes uniques.

  • Bande-son synthwave

    14 morceaux originaux conçus pour votre tempo. Six de plus se débloquent en gravissant les tiers.

  • 121 niveaux progressifs

    De Starter I à Immortal, calibrés pour une progression constante et scientifiquement fondée.

  • Sync Apple Health

    Répétitions, minutes actives et calories estimées vont directement dans Apple Health.

  • 41 succès

    Séries, jalons et easter eggs rétro cachés — 80s Child, Midnight Neon, Phoenix, et plus.

Coachs vocaux

Choisissez votre motivateur.

Ou mélangez-les pour la variété. Chaque coach est doublé sur des centaines de clips uniques — comptage de reps, comptes à rebours de repos, cues de redémarrage et célébrations de fin.

Bande-son

14 tracks. Faits pour pousser.

Huit morceaux débloqués dès le premier jour. Six de plus arrivent en gravissant les tiers. Le mode shuffle tourne dans tout ce que vous avez gagné.

Gratuit dès le début

  • Neon Energy
  • Out Run
  • Electric Rush
  • Summer Vibe
  • Overdrive
  • Turbo Pulse
  • Midnight Circuit
  • Happy Life

Débloque en montant

  • Cage Late NightTier 2 · Intermediate
  • Silver ArcadeTier 4 · Pro
  • Thunder in My VeinsTier 6 · Elite
  • Match Point LoveTier 8 · Champion
  • Thunder On the VinylTier 10 · Titan
  • Immortal HeartTier 12 · Immortal
Système de niveaux

12 tiers. 121 niveaux.

Pour débloquer le tier suivant vous devez compléter le dernier niveau du tier précédent. Progression constante — pas de saut, pas de raccourci.

  1. Starter
  2. Beginner
  3. Intermediate
  4. Advanced
  5. Pro
  6. Expert
  7. Elite
  8. Master
  9. Champion
  10. Legend
  11. Titan
  12. Olympian
  13. Immortal
Stats et progression

Chaque rep compte.

Une heatmap sur 12 mois. Résumés par semaine, mois et année. Votre total de pompes depuis toujours. Et 41 succès — y compris des easter eggs cachés que seuls les obsédés trouveront.

  • Calendrier heatmap — les 12 derniers mois de pompes quotidiennes en un coup d’œil.
  • Résumés par période — Cette semaine, ce mois, cette année — et les précédents.
  • Total depuis toujours — chaque rep jamais enregistrée.
  • Succès cachés — 80s Child, Midnight Neon, Phoenix…
FAQ

Demandé & répondu.

Ai-je besoin d’un iPhone avec Face ID / TrueDepth ?

Le mode Camera Depth a besoin de la caméra TrueDepth (iPhone X et plus récent). Si vous ne l’avez pas — ou si vous entraînez dans le noir — passez au mode Nose Touch, qui fonctionne sur tout iPhone avec iOS 17+.

Ça marche sans internet ?

Oui. Tout tourne sur l’appareil.

Mes données d’entraînement sont-elles privées ?

Oui. Les sessions sont stockées localement dans SwiftData. Optionnellement synchronisées avec Apple Health (que vous contrôlez). Nous ne collectons, vendons ni partageons aucune donnée d’entraînement.

Que se passe-t-il si je manque un jour ?

Rien — sauf si vous activez le Back Down Feature optionnel, qui vous fait redescendre d’un niveau par jour manqué.

Puis-je réinitialiser ma progression ?

Oui. Une option de debug dans Réglages (visible quand Pro est actif) efface toutes les stats, succès et réinitialise votre niveau.

Y a-t-il une app Apple Watch ?

Pas encore — PushUp Synth est iPhone seulement aujourd’hui. Si vous voulez un compagnon Watch, beamez votre feedback au vaisseau-mère et on le notera.

Poussez plus fort. Brillez plus fort.

Téléchargement gratuit. Pas d’abonnement. Poussez plus fort quand vous êtes prêt.

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